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●儿童缺钙会有哪些症状表现?儿童缺钙的早期症状有:多汗、盗汗、湿疹、枕秃、夜惊、囟门闭合迟、出牙晚、换牙迟、牙质不齐、抗龋齿能力下降。如果体内的钙得不到及时的补充,则会进一步发展为食欲不振、厌食、烦躁不安、肌肉抽搐、生长缓慢、身高不足、大便干燥和免疫力低下等症状。科学研究表明,儿童缺钙不但影响骨骼、牙齿的正常生长发育,而且也影响孩子成人后的身高和体质健康水平,给孩子一生的工作、生活和事业发展造成无法弥补的遗憾!

 

中国居民膳食营养参考摄入量参考(DRIs),是人体每日健康必须摄入量参考标准,而不是摄入过量或限制摄入量标准。许多家长误以为超过了该标准就是补充过量,这种认识其实是对该标准的误读。中国营养家协会专家解释,我国儿童青少年钙铁锌摄入量只有达到参考标准,才能确保正常的生长发育和身体健康。目前国内外尚没有发现钙铁锌摄入过量案例,理论上钙铁锌过量摄入可能会对人体造成一定副作用,但究竟摄入多少会产生副作用,没有国家或机构有此研究结论,一般钙铁锌补充剂类保健食品推荐量,只能满足人体每日必须摄入量1/3 、1/2和 2/3标准。且产品必须经过国家指定医学部门进行相关毒理学安全检测和评价报告,而这一点普通补钙产品(非保健食品)是不具备这种安全性检测指标。

 

佝偻病是婴幼儿(3岁以下)常见的营养不良病症,许多家长误以为是缺钙引起的,这种说法其实并不准确,它容易误导人们只顾补钙,而忽略了铁、锌元素和维生素D的协同治疗。拘偻病是由于体内缺乏铁、锌元素和维生素D不足,而导致的机体钙、磷、蛋白质等营养吸收、代谢失调引起的营养不良病症,并非单纯缺钙所致。

 

儿童缺铁临床表现为面色苍白、夜晚哭闹、烦躁不安、脾气急躁、注意力不集中,记忆力差、反应迟钝、免疫力低下,易发生呼吸道感染和经常性感冒发热病症。儿童缺锌临床表现为消化不良、经常腹泻、食欲不振、挑食、厌食,头发枯黄、生长缓慢、视力不佳,免疫力低下,易感冒发热和发生口腔溃疡等病症。医学研究表明,儿童缺铁就会发生营养代谢不良性缺钙、缺锌现象。同时儿童缺锌也会发生贫血和营养吸收不良性缺钙现象。因此,重视儿童铁锌营养干预,对于改善免疫、增强机体抗感染能力,提高儿童智力水平和预防营养代谢不良疾病的发生非常重要。

 

给孩子补钙是每一个妈妈们都需经历的营养育儿过程,许多妈妈自宝宝出生起就开始给孩子补钙,可是就是不知道为什么?孩子天天补钙还是会出现缺钙症状,为此,许多年轻父母感到非常困惑!在我们组织的一次儿童补钙调查活动时,一位妈妈告诉我说;希望给她解答一下为什么她已经在给孩子补钙了,而且换着吃了不少补钙产品,从未断过,可医院还说她的孩子缺钙。她说;和她一样经历的家庭很多,家长感觉很无助。希望我们能帮助解决这个问题!事实上孩子补钙像吃饭一样,一要注意钙摄入量充足,而要注意铁和锌元素的均衡补充,医学研究证明,儿童体内缺乏铁和锌元素,不但影响钙和蛋白质等多种营养物质的吸收利用,而且也影响儿童智力发育和免疫力提高,临床上统称为营养代谢性障碍病症。因此,解决儿童补钙还缺钙问题,必须着眼于改善儿童体内营养结构,均衡营养,增强机体对营养素的吸收、代谢和生物利用,才能从根本上解决孩子补钙缺钙困扰。

 

急性呼吸道感染是儿童常见感冒病症,多发于每年秋冬季节,医学研究表明:微量元素、免疫功能、呼吸道感染三者关系极为密切,儿童在早期钙铁锌元素缺乏阶段,就已发生免疫功能明显低下现象。临床表现为"淋巴细胞和中性粒细胞异常",T淋巴细胞减少,使人体对细菌和病毒的易感性增加,此种继发性免疫缺陷所致的病症,主要侵犯鼻、鼻咽和咽喉,常见病症为"急慢性鼻咽炎"、"急性咽炎"、"急慢性扁桃体炎"、"淋巴结炎"和反复性肺炎等病症,以上统称急性呼吸道感染病症。儿科临床感染学研究证明,按照科学剂量,同时补充钙铁锌微量元素复合制剂,即可恢复和纠正儿童已受损的免疫系统。因此,重视儿童钙铁锌营养干预补充,对于儿童改善免疫、增强机体抗感染能力意义十分重大。

 

蛋白质是生命的物质基础,也是促进儿童骨骼生长发育最重要营养素。当儿童体内缺钙时,骨骼、牙齿等组织生长就会受到极大限制,因而导致人体对蛋白质热量需要的减少;儿童表现为食欲不振、食量减少、孩子不爱吃饭和生长发育缓慢等营养缺乏现象。同时缺钙也影响机体对蛋白质吸收、代谢和生物利用,造成包括人体生长激素在内的蛋白合成障碍,影响儿童正常的生长发育。

 

钙铁锌作为人体必须的微量元素,对儿童正常生长发育和体质健康非常重要。儿童钙铁锌缺乏或不足时,会出现包括免疫蛋白在内的蛋白合成障碍,使人体免疫力屏障出现漏洞,免疫功能明显低下,对细菌和病毒的易感性增加。据北京首都儿童医院专家介绍,经常性感冒发热的儿童,家长应注意儿童营养不良问题,根据医院多年的来统计的儿科临床报告显示,易感冒、发热的患儿体内均不同程度存在着缺铁性贫血现象,检测分析还发现,缺铁性贫血患儿体内,往往还拌有缺乏钙、锌微量元素。根据这一分析结果,专家指出,儿童钙铁锌缺乏是导致儿童免疫力低下,易发生急性呼吸道感染和发热等感冒病症。

 

钙质是构成人体骨骼的主要物质,而铁和锌元素则是促进骨骼细胞发育、增强吸收、代谢的辅酶元素。医学研究证明,人体的身高与钙质的摄入情况密切相关,人体对钙质的需求一般先满足骨骼粗壮的要求,而后才能满足骨骼高度的要求。因此,儿童缺钙就可影响身高发育,给孩子未来的工作、生活造成极大的不便和遗憾。骨骼突增期是孩子一生身高发育最重要的黄金时期,孩子非常重要(男约11-13岁,女约9-11岁),在这一时期孩子的身高和体重增长率可达8%-12%,随后进入增长十分缓慢的稳定期,也就是说骨骼生长发育的突增期,是决定一个孩子未来身高最重要的关键时期。如果家长在孩子骨骼生长发育的突增期,不失时机的给孩子进行钙铁锌补充营养干预,相信孩子未来的身高一定能够突破和超越父母代遗传因素影响,而达到一个最佳的身体高度。

 

为什么钙铁锌能增强免疫力?

 

儿童对钙的吸收和利用,主要依据体内生长激素分泌、骨骼细胞发育速度和钙营养吸收、代谢情况。钙是构成人体骨骼的主要物质,而铁和锌元素则是促进骨骼细胞发育、增强吸收、代谢的重要元素。当人体缺铁时,就会发生贫血现象,影响包括蛋白质、钙元素在内的所有营养物质的吸收转运工作;而缺锌就会导致儿童体内消化酶和生长激素的合成不足,从而影响人体对钙等多种营养物质的吸收和利用。科学研究证明,儿童体内缺乏铁和锌元素,不但影响钙的吸收和利用,而且也影响儿童造成的生长发育、智力发展和体质的境况水平。

 

铁是儿童智力发展和行为能力发展重要的宏量元素。我们之所以称之为宏量元素,是铁元素与人的一生行为发展能力密切相关。包括大脑记忆力、反应能力、学习能力,以及良好性格、脾气、心态等性格的形成和儿童意志力、运动能力、劳动能力等行为发展能力,均与铁元素有着密切的联系。中国古语说:三岁看大,0-3岁是儿童一生行为能力发展的关键时期,医学上称之为临届期。临届期内缺铁元素造成的行为能力改变,是不可逆的,它会影响儿童一生的智力发展,即使是瞬间发生的缺铁性贫血现象,都会造成儿童智力下降25分,过了临届期,即使补充再多的铁元素,已经发育落后的大脑组织,也不可能重新发育至原有的智力水平。许多家长总是责怪孩子"笨"学习成绩差,可殊不知,造成这一切的后果是家长不懂营养学,没有重视孩子0-3岁期间铁元素的摄入补充,造成孩子发生缺铁性贫血,导致智力下降、学习力不足的后果所致。儿童0-3岁期间发生缺乏性贫血几率非常高,主要原因为儿童对含铁丰富的食物选择性较小,如肉类动物食品,其次人奶和牛乳中不含铁元素,以及人体对二价铁离子吸收转换率不足5%,也是造成儿童发生缺铁性贫血的主要原因。因此,重视临届期儿童铁营养干预,对于改善儿童智力发育意义非常重大。

 

中国人有食补传统习惯,其实这是针对成人而言;并非适合于生长发育中的儿童。我们知道成儿童正处于生长发育快速时期,对多种营养素的需求较成人要多,加之儿童肠胃容积有限,不能摄入太多的食物,因此,食补对于儿童来说不太适宜。儿童根据年龄不同(0-6岁),每日需摄入钙400-800毫克。我们以日常膳食大米每100克(含钙10毫克),人奶100克(含钙34毫克),牛奶每100克(含钙120毫克)计算,如满足每日需求,儿童需吃掉4000-8000克大米,婴幼儿需喝1170克人奶和330-660克牛奶。因此,针对儿童采取必要营养干预措施,是预防儿童缺钙的有效途径。

 

我们每一个爸爸、妈妈们都希望孩子未来能考入中国一所名牌大学,殊不知这一美好愿望的实现,需要孩子拥有一个聪明的大脑和健康的身体,才能完成艰苦而又繁重的学习任务。期间包括大脑的记忆能力、反应能力和身体的意志力,都在考验和影响着孩子的学习成绩。学生正处在生长发育和学习知识的特殊时期,一方面生长发育需要大量营养素,而另一方面要应对强脑力学习,由于许多家庭没有重视孩子包括钙铁锌元素在内营养干预补充,致使孩子营养赶不上,身体疲惫不堪,视力减退、免疫力低下,身体长期处于营养不良状态,从而导致孩子学习意志力逐渐消退,最终出现厌学情绪的发生。

营养学研究证明,儿童临届期内发生的贫血,就会影响孩子一生的智力发展,包括孩子学习能力的发挥,专家指出,有过缺铁性贫血的孩子,在目前中国高考体制下,孩子很难有好的学习成绩,进入中国名牌大学深造,所以我们说孩子早期铁营养的缺乏,会断送一个孩子美好的前程。学生正处于长体力和脑力劳动的特殊阶段,而实施钙铁锌营养干预,恰恰是既补体力又益智力的双重举措。特别是对于在校的学生们来说,身体还处于生长发育的快速时期,对钙铁锌微量元素的需求量很高,孩子需要完成繁重的学习任务,就必须消耗更多的营养,如果不及时给孩子进行营养干预补充,孩子在繁重的学习过程中很容易出现疲乏、失眠、健忘等现象,有的孩子甚至由于体力不支而难以跟上学校的进度,学习成绩下降,产生厌学的情绪,身体的健康状况也会受到不良影响。如果我们家长了解钙铁锌营养干预的重要作用,能够及时给孩子进行干预补充,就可以有效地防止这些不良后果出现,使孩子既完成了学习任务,又恢复了体力,使他们身体始终保持最佳的学习状态,有足够的体力能力完成学习和生长发育的双重目标。

 

配方奶粉是母乳的替代品,也是婴幼儿及儿童食用最多的营养食品。很多妈妈们认为:孩子吃配方奶粉就不会缺乏钙、铁、锌等微量元素,而每次孩子体检结果却是缺乏的。这是为什么呢?为此许多妈妈们感到十分困惑!我们知道配方奶粉是以主要提供蛋白质热量来源的食品,虽然配方奶粉中含有钙铁锌等微量元素,而作为一种普通营养食品,其微量元素含量因受国家标准限制,如每100克奶粉:含钙280-500毫克、含铁 6.4毫克、含锌4.8 毫克,与儿童每日需要量钙800毫克,铁12毫克、锌10毫克需求相差近一半。期间如果儿童没有从其它途径得到即使干预补充,就会发生钙铁锌等微量元素缺乏现象,因此,配方奶粉是不能替代功能性保健食品。

 

0-3岁是儿童一生中智力发育最重要黄金时期,如果此时期家长们重视孩子铁营养干预补充,就能够确保孩子大脑智力正常,未来能完成复杂而又繁重的学习任务,以优异的学习成绩和良好心态步入重点大学深造。反之则落后于同年龄的孩子智力水平,造成大脑反应迟钝、记忆力差、学习力低下,无法完成学习任务,最终以缺乏意志力、体弱多病和赶不上学习进度,而产生厌学情绪,影响了孩子一生的前途和发展!我们每一位爸爸妈妈都希望自己的宝宝健康活泼和聪明伶俐,每一位学生家长也都希望自己的未来学习成绩优异,而殊不知这些美好希望的实现,要求年轻的爸爸、妈妈们要更多的了解儿童营养干预的重要性,把握孩子0-3岁大脑发育的黄金时期,科学喂养、不失时机的给孩子进行钙铁锌营养干预补充,以呵护孩子更好的健康成长。

 

 

随着人们生活水平的不断提高,越来越多的家庭开始重视孩子营养干预,因而补钙、补铁和补锌话题已成为育儿家庭最热门的问题?有的家长说单一补钙好,有的家长却说先补锌再补钙好,一时间家长们众说纷纭、各抒己见。那么究竟孩子该如何补充呢?营养学研究表明,儿童单纯补钙、补铁或补锌的效果不理想,这是因为在儿童体内钙铁锌都缺乏的情况下,单纯补哪一种元素,都达不到营养干预的目的。在补钙防止佝偻病的同时,往往给予补铁、补锌,可以改善小儿免疫功能,增强机体抗感染能力,改善机能代谢,促进小儿佝偻病的痊愈。在儿童单纯补铁纠正贫血后,大脑智力落后的状态仍不能完全恢复,补充钙、锌元素,有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪,促进贫血患儿智力和体力的恢复。儿童补锌改善食欲的同时,给予补充钙和铁元素,以促进机体的恢复,有助于儿童增进食欲。临床试验表明,同补钙铁锌在促进儿童生长发育具有协同作用。

 

孩子出生至4个月时,从母体带来的钙铁锌储备基本消费殆尽,因此,孩子自出生后4个起,需从外界营养进行补充。但目前就这一观点,许多专家提出的更加细化的原则,即孩子出生前母体中的营养情况和出生后孩子是否体重不足,以及孩子是否属于早产儿等现象,这些因素都会决定和影响孩子何时补钙。此为,还有许多妈妈认为;孩子吃母乳就不会缺钙,这种观点有失科学性。母乳是孩子最好的营养,我们一般是指母乳中含有人体免疫蛋白,以及蛋白质属于小分子结构,非常有利于婴儿肠胃消化吸收,但母乳也并非无憾,如母乳每100克(含钙34毫克),几乎不含铁、锌元素等缺憾,也引起了许多国内外营养学家关注。

 

钙铁锌等微量元素的摄取量不足,影响着我国儿童的身体健康。从全国第三营养调查情况来看,我国儿童缺钙铁锌现象最为突出。儿童缺钙或钙营养不足占50%,儿童缺铁或铁营养不足占45%,儿童缺锌或锌营养不足占5%。儿童体内缺乏钙铁锌微量元素会引起多种疾病。缺钙就会发生软骨病及出牙迟,牙具稀松、鸡胸、身体矮小,"X"形腿,畸形等儿童佝偻病症状。缺铁使细胞色素和含铁酶活性减弱,致使供氧不足,使氧还原及耗量代谢紊乱,免疫功能下降:导致贫血症。缺锌表现为生长发育迟缓,智力下降,精神萎靡,厌食等,严重时会造成缺锌性侏儒。按照科学剂量同时补钙铁锌会使三种元素都能得到很好的吸收,在治疗效果方面还有相互协调作用。医学专家在摄取不同钙量的锌平衡实验中,证明钙对锌的吸收并没有影响。儿童服用钙剂后,并没影响对铁、锌的吸收。同服钙铁锌的药物动力学研究表明:三种元素都得到了有效的吸收。实验还证明补锌后能促进钙的吸收。三种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏,满足身体对钙铁锌的生长发育的需要。

 

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